Förderung der Kreativität

Ein Zeichenlehrer gab folgenden Tipp: „Ihr alle habt 100 000 schlechte Zeichnungen in euch. Je schneller ihr die loswerdet, umso besser für uns alle.“ Sprich: Enorm viel zeichnen, damit ihr die schlechten Zeichnungen loswerdet und die guten Zeichnungen entstehen können.

Reserviere dir 30 Minuten ohne Medien, ohne Termine, Zeit in der du ungestört für dich sein kannst. Und dann nutze die Zeit, wie du möchtest (ohne Medien): tue nichts, schreibe, meditiere, geh spazieren, schau aus dem Fenster, kultiviere die Stille.

Albernheit ist ein hervorragendes Mittel gegen Stress und Angst. Den eigenen Ideen sind dabei keine Grenzen gesetzt. Warum nicht ein Seifenblasenkit, Luftballons oder ein Jo-Jo bei sich tragen – alberne Dinge, die glücklich machen und den Spieltrieb anregen.

Kennst du eine Person, die dir ein Vorbild für bestimmte Situationen sein könnte? Egal ob es eine reale Person ist oder eine fiktive Gestalt - wenn du nicht weiter weißt, denke darüber nach, was die Person an deiner Stelle tun würde? Und handle dann so, wie du es dir wünschst.

Reisen erweitern den Horizont. Reisen kann man auch unternehmen, ohne das Haus zu verlassen. Warum nicht einen Raum zu einem anderen Land machen: z.B. das Gästezimmer eine Woche lang in Spanien verwandeln. Passende Musik auflegen, spanische Filme ansehen, sich Wein liefern lassen, spanische Rezepte nachkochen und Flamenco tanzen.

Nimm einfach ein Blatt Papier, so groß wie du es gerade da hast. Zeichne eine Acht, so groß wie möglich. Ohne den Kopf zu bewegen, folge nur mit den Augen dieser Acht. Dann zeichne mit den Augen einen Kreis innerhalb der Acht, immer ohne den Kopf zu bewegen. Und zeichne nach und nach eine immer kleinere Acht, bis sie winzig klein wird. Diese Übung dient der Hand-Augen-Koordination und der Stimulation der beiden Hirnhälften.